Тернополян запрошують на службу у поліцію У Тернополі продовжують будувати бювети для води Просто жахіття: за три дні у Тернополі спіймали більше десятка п’яних водіїв Три тернопільські вулиці завтра будуть без світла На телеканалі Тернопіль1 триває кастинг на участь в реаліті-шоу «Ти-красива». П’яний чоловік вночі їздив по Східному у Тернополі Відповідальне самоврядування і є нашою основною європейською цінністю – Сергій Надал Завтра на годину перекриють центральні вулиці Тернополя У Тернополі впровадили новації з “Карткою тернополянина” У Тернополі через байдужих водіїв поставлять висотні обмежувачі руху У Тернополі 11 підприємств не платять людям зарплати (перелік) Тернополян запрошують на марш Героїв Місце, де стаєш собою, покажуть у тернопільській галереї Компанія Креатор-Буд стартує з новим житловим Комплексом Manhattan, на бульварі Куліша У Тернополі відбудеться неперевершене танцювльне дійство

Ірина Гричук: «Метеочутливість – своєрідний «дзвіночок» для людини…»


Ірина Гричук: «Метеочутливість – своєрідний «дзвіночок» для людини, щоб вона звернула увагу на своє здоров’я»

Безпричинні головні болі, млявий і сонливий стан, ломота в кістках та м’язах, зниження працездатності та загострення хронічних хвороб – саме так організм реагує на перепади атмосферного тиску і зміни в погоді. Така реакція організму на зміни погоди має назву метеозалежність, від якої, за результатами досліджень, страждає від 40 до 80% населення. Як боротися з метеозалежністю, «НОВА…» з’ясовувала у лікаря-методиста
КУТОР “Центр здоров’я” Ірини Гричук (на фото).

Ірина Гричук

– Пані Ірино, які люди найчутливіші до примх погоди?
– Під час погодних коливань – різкому зростанні або зниженні температури, найчастіше трапляються напади у тих, хто страждає на захворювання легень, нирок. Якщо насувається теплий фронт повітря, то не виключено, що ви погано спатимете, відчуватимете, що вам складно зосередити свою увагу. Людям з високим або низьким артеріальним тиском, а також тим, які страждають на стенокардію або перенесли інфаркт, багато клопоту завдають низький тиск повітря, дощ і навіть набридлива мжичка. Завжди відчувають зміни погоди хворі на ревматизм. Вони – як барометри, що передбачають погоду краще за будь-який гідрометцентр.
– Який орган в організмі людини реагує на зміни у довкіллі?
– Фахівці припускають, що своєрідні “антени”, що вловлюють погодні зміни, розміщені на стінках сонної артерії. Якщо тиск у судинах раптово падає, це зумовлює рефлекс убезпечення організму від колапсу кровообігу. Сигнал про це через спинний мозок передається у кору великих півкуль. З одного боку це рятує організм від повної зупинки кровообігу, з іншого – істотно позначається на нашому самопочутті. Такі процеси можуть відбуватися в організмі і за несподіваного потепління, і за різкого похолодання. До речі, у містах людей, які страждають на метеозалежність, значно більше, ніж у сільській місцевості. У мешканців сільських місцевостей кращий імунітет, вони більше пристосовані до різких змін погоди. Це й не дивно, адже у містах в повітрі переважають важкі іони, що вкорочують світловий день, звідси і різке зниження кількості ультрафіолету, так необхідного організму. Плюс до всього, у містах порушений природний водообмін. Дощова вода не йде в землю, а активно випаровується. Це, до речі, причина того, чому в місті значно важче переносити холод і спеку. Це пояснює, чому в містах значно більше людей, які страждають на депресію і постійно скаржаться на погоду.
– Чи є якісь дієві методи боротьби з метеозалежністю?
– Дехто намагається зняти симптоми медикаментозно, інші – завдяки зміні свого способу життя. Я раніше теж страждала на метеопатію. Перед зміною погоди мене турбували нестерпні головні болі, однак відколи я кардинально змінила свій спосіб життя, метеочутливість мене турбувати перестала. Взагалі метеочутливість – це своєрідний «дзвіночок» для людини, щоб вона звернула увагу на своє здоров’я. Помічним у боротьбі з метеочутливістю є водні процедури, прогулянки на свіжому повітрі, необтяжливі заняття спортом. Необхідно також змінювати режим харчування, віддаючи перевагу легкій їжі, багатій на вітаміни. Усім без винятку хворим слід уникати стресів, а в разі необхідності – приймати заспокійливі трав’яні відвари. Сердечникам і гіпертонікам при погіршенні самопочуття медики рекомендують зменшувати кількість солі і рідини в раціоні. Особам, що страждають на гіпотонію, корисний профілактичний курс прийому тонізуючих препаратів на основі женьшеню, лимонника, аралії маньчжурської, родіоли рожевої, елеутерокока. Хворим на бронхіальну астму і на захворювання опорно-рухового апарату необхідно дуже серйозно підходити до свого гардеробу під час похолодань, уникати вогкості і протягів. Насамкінець раджу не зважати на інформацію про можливі магнітні бурі. Якщо не знатимете, що тривають магнітні бурі, вони менше на вас впливатимуть.

оксана СМІЛЬСЬКА


Хочете повідомити нам свою новину? Пишіть на електронну адресу ternopillive@gmail.com. Слідкуйте за нашими новинами в Твіттер і долучайтеся до нашої сторінки у Фейсбук.


Загрузка...









Loading...



Далучайтесь до наших спільнот у соцмережах і будьте в курсі усіх актуальних новин Тернопілля!