Чим для тернополян шкідливі банани й цитрусові фрукти?
Нд. 24 Жовтня 2021

ТЕМИ ТИЖНЯ

gazpostach

Чим для тернополян шкідливі банани й цитрусові фрукти?

Щоб не виникло проблем із травленням, тернополянам потрібно відмовитися від деяких продуктів на сніданок. Це також допоможе уникнути болю у шлунку.

674548Ось перелік продуктів, які не варто їсти на голодний шлунок:

Цитрусові фрукти – апельсини, мандарини, лимони. Якщо їх з’їсти натщесерце, то можна спровокувати розвиток гастриту й алергію.  

До списоку також ми внесли банани, тому що вони містять магній, що впливає на серцево-судинну систему. Якщо зловживати бананами, то можна порушити кальцієво-магнієвий баланс.

Ще один продукт – сирі овочі, адже у них містяться кислоти, що подразнюють слизову оболонку шлунка, а відтак загрожують проблемами із травленням.

Як виявилося, йогурт також не той продукт, яким варто снідати, тому що вранці організм не потребує йо гуртових бактерій. Ним краще перекусити через дві-три години після сніданку або ж повечеряти.

Картопля, яку ви з’їли натщесерце, може викликати важкість у шлунку і здуття.


















Отримуйте найсвіжіші новини у соцмережах:

Facebook

Twitter

Ознайомлений(а)